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Questo box, nasce dalla passione per l’allenamento ed il benessere che ne deriva, “Mens sana in corpore sano” -stare in salute un corpo forte in una mente sana- rappresenta la nostra filosofia di vita. Cross_Appia  e’ un posto per prendere coscienza dei propri limiti e superarli –non ci sono scuse, solo verità– ci si confronta con se stessi qualunque sia lo stato di forma fisica e mentale iniziale.

Il nostro sport ha come obiettivo quello di essere pronti a qualsiasi sfida nella vita quotidiana, si basa su movimenti funzionali, costantemente variati, che coinvolgono tutti i muscoli del corpo. Correre, saltare, sollevare, spingere, tirare e raccogliere sono solo alcuni di essi, il tutto eseguito ad alta intensità che è la chiave dell’allenamento, stimola il corpo in modo condizionante, migliorandolo giorno dopo giorno.

Unisciti a noi, sei il/la benvenuto/a.

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